DIÄT MIT ERDBEEREN

Erdbeeren eignen sich hervoragend für eine Diät denn sie habe pro 100g weniger als 40 Kalorien!

Sie machen in ausreichender Menge satt und schmecken köstlich. Was kann man mehr erwarten?

Im Internet finden sich wunderbare Rezepte zu Gerichten mit Erdbeeren.

Erdebeeren sind reich an Vitaminen besonders an Vitamin C und enthalten Mineralien, wie Mangnesium und Kalium. Vor allem Kalium hilft beim Abnehmen denn es wirkt entwässernt. Ballaststoff reich ist die Erdbeere ausserdem, das sorgt für eine ausgelichene Verdauung!

Der Erdbeere werden noch weitere positive Eigenschaften zugeschrieben, wie z.B. wirkt sie durch die in ihr enthaltene Asparaginsäure harntreibend und kann so bei regelmässig eingelegten Obsttagen mit Erdbeeren Gicht und Nierenleiden lindern. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt ob das für sie sinnvoll ist.

In der Volksmedizin gelten sie als Mittel gegen Blutarmut.

Übrigens müsen Erdbeeren mühsam per Hand geerntet werden. Bis jetzt ist es noch nicht gelungen für sie eine Erntemaschine zu erfinden.